Не дать стрессу взять верх: психиатр из Коми назвала способы успокоить нервы
Дыхание по квадрату, физическое заземление и информационный детокс помогут справиться с сильными эмоциями. А чтобы повысить стрессоустойчивость, важно наладить сон, питание и физическую активность. Фото Григория Пиля Рекомендациями поделилась врач-психиатр Усть-Куломской больницы Светлана Касева. Ее советы приводит… — БНК
СМИ: 😐 спокойно
Как эту новость восприняли люди
Пока никто не ответил — будьте первым.
Ещё по теме «Ментальное здоровье»
Подсел на ТВ. Психолог Сухова о 7 признаках, что с сериалами пора завязатьАргументы и ФактыПсихолог Бугунова объяснила, почему женские просьбы о поддержке не всегда оправданны
360.ruЖить здорово! Выпуск от 05.11.2026
Первый канал · видеоУчёные выяснили, как за месяц развить осознанные сны
ЯСИА
Полный текст — у издания. Здесь — короткий анонс, тон подачи и то, как новость восприняли люди.